三伏天晒背后可以喝水吗
滴滴
07-10
0次
三伏天晒背是比较受欢迎的一个保健养生方式，它可以起到很不错的功效与作用，很多人都会晒背，尤其是女性朋友们。三伏天晒背一般可以喝水的，这个时候出汗了，需要及时补充水分。
三伏天晒背后可以喝水吗
可以喝水。
三伏天晒完背，这时身体会出大量的汗。当晒完背第一件事就是喝一杯温开水。而且要小口喝。这时千万不要吹空调或开电风扇，因为这时经过高温晒背后，身上的毛孔都会打开。这时吹空调或电风扇会使毛孔马上收缩潮气和湿气就会留在体内。对人身体造成伤害。
三伏天晒背后可以喝绿豆汤吗
可以，但是不建议喝冰镇绿豆汤。
头、面、眼部还是要做好防晒准备，如遮阳帽、太阳镜，晒的时候最好穿一件浅色薄衫；晒前晒后要适量喝水，补充体液消耗。还可以准备常温酸梅汤、绿豆汤、淡盐水。同时携带温水及防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以便应急之用。
晒完背后可以自行揉按腰部、腿部的肌肉，可以增强效果，最好先在荫凉处，避强风冷风，如果出汗多，等汗停了，再进入空调房。
三伏天晒背的注意事项
1、晒背的时间不宜过长，一般建议每次15-20分钟即可。
2、三伏天晒背的时候需要注意，晒背前不要洗澡，避免影响晒背的效果。
3、三伏天的时候进行晒背，最好是不要吃芥菜、马齿苋以及无花果等食物，否则可能会引起日光发炎。
4、对于患有皮肤疾病的人群，是不宜进行晒背的。
上一篇：晒背要晒到出汗吗
下一篇：三伏天晒背穿什么颜色衣服最好
相关内容
热门资讯
2022梅雨季节是什么时间（今...
大家好,2022梅雨季节是什么时间，今年梅雨季节是几月份开始很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
有什么办法可以永久去除口臭（永...
大家好,小问来为大家解答以上问题。有什么办法可以永久去除口臭，永久除去口臭小窍门这个很多人还不知道,...
金句圣经名言（圣经箴言金句）
大家好,小问来为大家解答以上问题。金句圣经名言，圣经箴言金句这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看...
梦里花简谱双手（梦里花简谱）
大家好,小问来为大家解答以上问题。梦里花简谱双手，梦里花简谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看...
麦迪逊广场花园打架（麦迪逊广场...
大家好,小问来为大家解答以上问题。麦迪逊广场花园打架，麦迪逊广场花园这个很多人还不知道,现在让我们一...
支付宝卡通支付（支付宝卡通怎么...
大家好,小问来为大家解答以上问题。支付宝卡通支付，支付宝卡通怎么用这个很多人还不知道,现在让我们一起...
纪念日歌词陈慧琳（纪念日歌词）
大家好,纪念日歌词陈慧琳，纪念日歌词很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、很难说你承诺了什么。...
荷花烟嘴中间绿色的是什么 吸烟...
荷花烟嘴中间的绿色是一根绿线，是烟的香线。这一根绿色的香线，可以提高过滤体系对烟气中有害成分的过滤程...
cf卡天空bug教学（cf卡空...
大家好,小问来为大家解答以上问题。cf卡天空bug教学，cf卡空教程这个很多人还不知道,现在让我们一...
去香港签证在哪里办理
如果要去香港之后准备去香港签证在哪里办理?准备港澳通行证去香港签证多少钱?下面是小编为大家整理的去香...