生气是憋着不说还是大吵大闹好？
生气了千万别憋着，就是生气憋着身体最容易得病了。
当然大吵大闹也不好，有道是怒伤肝，有条不紊的让自己身体内的气散发出来，既不要怒火中烧的大吵大闹，也绝对不可以憋着，要释放出来才好。
最好的方法是，找和自己谈得来的好朋友，说出自己心里的气，往往不论生多大的气，只要有人安慰几句，或者帮助你分析一下，心里豁然了，也就不生气了，或者自己找一些有意义的事做，缓解一下心情都可以。
总而言之，生了气一定要释放出来，千万别憋着，憋气最容易做病了。
不能大吵大闹，也不能自己生闷气，要自己开导自己。
工作中生气要想，“都是为了钱，都是为了钱，不着急，不着急”
夫妻之间生气“都是自己瞎了眼，自己找的，自己找的”
与儿女生气“自己生的，自己生的”
与外人生气“和不相干的人生气，不值得，不值得”
其他网友回答：生气的时候，憋着不好，越憋越糟糕，还会把身体憋，大吵大闹更不好，弄得家庭气氛恶劣，如果弄习惯了，必然家不成家，亲不像亲，最后形合神离，失去了家庭的意义，那就不美了！
不如乘着生气的时候，出去走走，找朋友喝茶去，等怒气消了，再回家，这个结果比前面的结果好多了，但也有不足之处，每次生气都往外跑，习惯了，心野了，家就没有家的感觉，结果还是一样！
还有一个能从根本上解决问题的办法，就是每次遇见生气的时候，找一个僻静的地方，打坐静思，分析生气的前因后果，深入矛盾的源头，仔细参详，想透了，就会觉得引起矛盾的原因，本就不是个事，根本没有生气的必要，如此一想自然心平气和，心量就会打开，会更加乐观一点，生气的机会自然就会越来越少，家庭的气氛就会越来越和谐，因此打坐反思，是解决问题的巧妙途径！
其他网友回答：人生气是最伤害身体的，憋着或者大吵大闹都不是办法，憋着气看着有素质容易做病，大吵大闹是素质太低的表现。
如何解决呢？就是不生气，或者不放进心里，有什么生气的呢？格局要大，当你生气时也许用不了多长时间就没气了，后来一想不值得生气，要做到不生气就是要明白人生不如意十之八九，哪有那么多顺心如意的事呢？高低起伏的人生路，伴随悲欢离合的严酷现实都是没办法非正常的发生，所以要正确对待，小事不进心，大事沉住气稳住神，迎着风雨前行，勇于解决问题，不惧困难，敢于挑战。
人最大的事是个死，除了死至于钱财身外之物没有什么可惜的，人要想活的长久，首先不生气，吃饱了遛一遛，睡眠质量好充足就挺好！
其他网友回答：我才不那么傻呢，我为什么要憋着，但是我也不会大吵大闹，没素质没涵养的人才大吵大闹呢，再说了，大吵大闹管用吗？
我也不会和别人说，现在的人说好听了劝你别生气，说不好听了，看你笑话！
我干嘛要用别人的错误惩罚我自己呢？我才不那么傻呢，气大伤身！我爸爸就是因为单位的事情生了点气，大病一场，所以我爸爸就教育我，不管多大的事，千万不要生气！
我和姐姐去东戴河住的时候，晩上吃完饭后去海边，人少的时候，我对着大海大声的吼，啊啊啊的吼，使劲吼，把心里的不痛快，委屈，全部都吼出来！吼出来之后，哭一场，然后心里痛快多了！
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无烦事挂心头，便是人间好时节！
生活中，难免碰上生气的事，先学不生气，后学气死人，学会自我调节！毕竟身体健康才是最重要的！
平时经常提醒自己，生气是拿别人的错误惩罚自己，生气是自己和自己过不去，一定记住，气大伤身，真的有人是活活被气死的。自己生闷气是不能解决任何问题的，虽然我经常这样劝慰自己，但只要是遇到了生气的事时，被无理要求束手无策时，还是生气的，虽然我当时控制不住自己，但过后我一定会讲岀来，和老公和儿子发泄出来，他们劝慰我，我就释然了，不能大吵大闹的，你越吵越引发矛盾上升，越吵越加剧生气的，越吵越让对方提供生气的话题。因为我侍候不讲理的老人的。没办法，他就是把挑我的毛病，当做消遣的话题了，是不应该生气，但在当时被质问的无话可说时，没有人能一点不生气的。过后和亲人说岀来了，就拉倒吧，惹你生气的人一点不生气，咱绝不能生气啦！
其他网友回答：吵够了，该得病也得了，吵，憋着都没用，不如不生气，让自己想开，心态好一点比啥都强，最好的办法建议单身不养孩子，不生气，不操心
其他网友回答：可以找个没人的地方发泄一番，连喊带叫连哭带闹，或者高声唱歌，或者大声狂笑！也许会好使的
其他网友回答：跟性格有关，内向人喜欢憋着，生闷气，其实最伤自己了，偶尔吵一架，释放一下自己的情绪最好了。外向人大事小事都得吵，有时不分场合，不分地点，管他呢，先痛快再说，其实这样也太过了。人不是完人，找到适合自己的吵架方式就好，千万不能憋过了，容易导致抑郁情绪。小吵小闹，更健康。吵架去喽
除了生气和大吵大闹就没有其它办法了吗？比如，可以和对方聊聊，也可以和闺蜜聊聊。实在不愿意说了，就加一切交给时间。只要想好了，就强迫自己不想了。再就是听音乐，一定是轻音乐，很管用。我就是这样排解的。