高温来了怎么办？

滴滴

11-23

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在空调下呆着呗

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心静自然凉！其实都经历了无数个春夏秋冬了。对于炎热的夏天防暑降温还是有很多方法，记得小时候大人们一把蒲扇就解决了，条件宽裕点的就是三峡牌电风扇。特别记忆犹新的是我静静躺在外公的身边，外公用蒲扇整整扇了一个晚上，让我安安静静的入睡，那柔柔的微风比任何降温方式替代不了的。

有多少人还记得小时候的老冰棍，每次听见外面卖冰棍的叫卖声就叫妈妈拿钱去买，那滋味瞬间凉透心底，如果天气太热村里的都会聚集到一个叫“凉水井”的地方，其实在当地就是一个山洞，那缝里流淌出清凉甘甜的泉水，大家坐在一起聊着家常有说有笑。确感觉不到有一丝的热意。

社会进步至今防暑降温方式那就截然不同了，你可以逐步不出就可以享受空调带给你凉爽，还有很多的冷饮食品，总之保持静心态度，也是一种降温方式喔！

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高温来袭，这是一个全球性趋势，作为一个“社会人”个体是难以避免的，但是在应对层面上仍然有很多的有效办法。我个人最有效实用又不对环境造成负面影响的办法是:

一、保持顺其自然的平和心态，尽力达到“心静自然凉”的境界;

二、注重“中暑”的预防，尤其是尽量不要在高温烈日下露天作业;

三、清淡饮食，过分辛辣刺激、高脂高盐等重口味食物应避免摄入;

四、利用假期进入海拔相对较高的山里，在确保安全的前提下亲近大自然。

一已之得，反供参考。

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#扶贫达人在行动# 23℃，23℃，23℃，重要的数据说三遍！！！来我们甘肃陇南西和避暑吧，气温低，青山绿水，关键是农历七月初一到初八是乞巧节，有很多节目观看，晚霞湖景区早晚还要穿外套。#巧西和#

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多喝热水多泡脚越热越不能贪凉三伏天都应该以坐月子的态度来养生

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空调，西瓜

难耐高温