叶黄素真的能改善视力吗 有没有什么副作用
长期服用叶黄素的副作用包括肤色变黄、肝肾负担加重、呕吐、睡眠不足等。叶黄素是胡萝卜素的一种。 长期服用叶黄素类药物后，肝脏可能无法完全分解进入体内的药物，容易导...
莫名头痛或是抑郁，别当心，六招赶走抑郁症！
你抑郁了吗？冬季是抑郁症高发的季节，很多人容易中招，那么你知道如何赶走抑郁症吗？ 早期抑郁症的信号 不明原因的身体不适：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，...
口罩最好多长时间换一个？
寒流、流感、花粉、空气污染……让人们纷纷戴上了口罩。然而，很多人同一个口罩戴了三四天，甚至发黑了也不换洗。东南大学附属中大医院呼吸科副主任医师韩淑华告诉《生命时...
上班族要学会的7个心理调节方法
1、劳逸结合，有张有弛 白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡...
6个方法帮你克服心理焦虑
1、放松方法 焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感...
抑郁症的10个症状千万别忽视
1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。 2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。 3. 生活 变得...
仰头举手真的能止鼻血吗？如何快速止住鼻血？
在碰到流鼻血时，很多家长都会拿纸巾帮孩子把出血的鼻子塞住，然后让孩子把头抬起来或把手举起来，以期达到止血的效果。其实，这种止血方法并不科学，单纯的举手动作对止鼻...
高血压七种食物千万不能碰 一定要注意
第一:高热量食物高血压不适合吃什么食物？最好不要吃高热量的食物。我们都知道，高血压的食物容易肥胖，大多数患者已经超重或肥胖。体重增加对血压影响很大。第二:浓汤鸡...
脊柱侧弯怎么治疗最好方法 一招教你有效改善
脊柱侧弯就是我们所说的弓背，但是有时候脊柱侧弯也会带来各种不适，尤其是小学生。如果没有很好的治疗，会进一步发展。那么有哪些治疗方法呢？1.体操可以提高身体的力量...
口腔溃疡的基本症状表现，口腔溃疡吃什么水果
口腔溃疡虽然不是什么重大的 疾病 ，但是如果处理不当的话，给患者带来的困扰也是不小的，为了能让更多的人可以了解到这方面的知识，接下来的内容来为大家讲解口腔溃疡的...
大肠癌的早期症状，如何预防大肠癌？
你知道吗？最近大肠癌的发病率不断的上涨，而且它的早期症状并不是很明显，因此不少人都中招。那么你知道如何预防吗？ 大肠癌的病因 1、逐渐加重的腹胀、腹痛 原因是由...