优质高烧不退不是新冠？近期多种病毒高发如何预防（做好自身防护，减少外出）
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优质如何减少碳水化合物的摄入
尽可能减少精加工的食物，比如面粉，白米以及白面包中含有着众多的碳水化合物，可是营养价值并不高。所以建议大家可以放弃精加工食物，而选择全谷物，里面会富含纤维素。
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