为什么部分中国男人不注意身材,不锻炼肌肉,不注意牙齿?:其实这是发展中国家的通病,关键还是大多数人沒有富足到讲究这一些的地步。在美国有句老话,中产阶级的一个标志...
对于非专业健身的人来讲,要不要把肌肉练的很大?:根据个人喜好,顺其自然…我们都是非专业健身人士,热爱体育/健身,这些是衡量一个人是否自律的最佳标准。健康活着才是...
据美国《 科技 日报》近日报道,美国纽约州立大学宾汉姆顿分校和瑞典卡洛琳斯卡医学院的研究人员发现,耐力训练有助于减轻肌肉炎症。 造成肌肉炎症的原因包括感染、受伤...
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