经络减肥法视频（经络减肥法有用吗）
滴滴
09-30
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采取经络减肥的方法有一定的效果，不会影响身体健康，但不是理想的减肥方式，效果也不是最好的。最理想的减肥方法是闭上嘴，迈开腿。其实要严格控制饮食，加强锻炼，不吃脂肪含量高的食物，还要控制主食的摄入量。可以少食多餐，多吃新鲜蔬菜水果，尽可能进行规律的运动，比如游泳、慢跑或者练瑜伽，达到减肥的目的。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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