我觉得这个和个人能力有关，但也取决于自己的意愿！如果不想做份外的事，又不想得罪人，其实很简单：你可以做好，却成心搞砸了，巧妙的不让别人察觉，你就是赢家

我要是企业领导反对这种行为，如果一个职员一心二用他对职责没有专职管理责任，如果你工作中发奋努力为企业做出贡献我可加倍奖励或提资！

体制内的岗位职责都有这一条：完成领导安排的其他工作，这条就是讲每个人都要完成临时的、突击的分外工作，大家一般不会讲条件‘愉快地有点小怨言’地去做好特定的分外工作。

在职场中我是失败者，无经可卖，教训到是多多，主要是性格不适应充能，谄媚，面子精，背后坑的女人和小人们。故我只适应:“宁愿擦鞋当老板，不去职场当主管”。

诚邀回答！

从题主问题可看出题主比较矛盾，因为怕得罪人不想拒绝别人的分外之事，但又没有方法……

老亮认为这是一种职场中片面的思维，在职场中要拒绝别人的分外之事，要学会如何杜绝，下面老亮从三方面谈一下个人浅见！

1. 这是一种老实人思维，爱面子，怕得罪人！在职场中有职场的规则，如果没有原则的接受别人的请求会违反职场规则，使同事和领导受到牵连，最终受害的是自己！
2. 不好意思拒绝有时会让求助人看不起你，同时会让别的同事看不起，得罪其它同事，为什么帮助他不帮助我！
3. 分外之事占用自己大量时间和经历导致个人工作无法按时完成，最终受到领导批评，个人利息受损。

求助人求自己办事，主动权在自己，可以同意也可以拒绝，且求助人在求助前已做两手准备，大可不必过度担心对求助人的影响。

在单独的场合可直接拒绝，而在公众场合最好委婉拒绝，即达到拒绝的目的又给求助人保留了面子。

拒绝的原则是让求助人快速清晰了解到拒绝之意，拖泥带水往往伤害彼此感情。

可采用自我调侃法、幽默回答、转移法等多种拒绝方式，需在工作中积累与沉淀。

职场有职场规则，摒弃老实人办事思维，针对职场中分外之事要采用合理方法拒绝。

希望以上对题主有所帮助！

这就要分清啥是分外之事，问题就好解决了，也许自己的能力达不到，也许超出了自己的知识范围，必须把自己的立场分清，很友好的去解说。既然拒绝，就一定要选择好的方式方法来解说。相信每个人都有自己的处理问题的方法！

把自己的分内之事安排好，如果你自己的分内之事安排的满满的，没有时间做分外事也是情理之中的，别人又能说什么呢？

附：以下情况建议不要直接回绝

1. 其实你没这么忙，而别人又真的很急；

2. 帮助他人有助于加快自己的工作进度；

3. 帮助他人有助于提升自己的业务能力(有些工作往往是在分外才学的到，学的快)。

赠人玫瑰，手有余香。愿你在职场一帆风顺

[来看我][互粉]

分两种情况：

第一种：不拒绝。当这个分外之事，对他人来说紧急且重要，那么优先帮其处理；

第二种：拒绝。有自己的Schedule。当别人额外来加塞事情时，告知对方自己当天的Schedule是怎么安排的，如果做完自己的事，还有剩余的时间精力可以帮忙，在此之前不行。

1.职场的“份外事”是一本“智慧”账。

职场如战场，我们需要精心彩排，我是约克老师。话说处身于职场，机会多多，但机会永远是为“乐善好施”与“中彩蛋”的那一个准备的，而非“斤斤计较与闷头劳作”以及时刻去计较个人得失之人，予以委婉拒绝，除非你真的是“乏力”去做那些事情，你的“框外被利用”亦或主动创造机会去帮助他人，也是一种高情商的“职场能力”。

2.乐善好施，才映衬出生动的职场。

在现代心理学的研究中发现，当一个人感觉某件事情与自己无关时，大多会表现出漠不关心的态度。而当他认为此事与自己有关时，才会去考虑自己有可能会承担的相应责任。所以，在现实生活的职场中，很多人都会基于分内、分外两个方面去考虑做事，并认为只有这样，才可以保证自己的利益不会受到损害。

可事实上，在职场中，主动地去做一些分外的事情．并不会给我们带来任何的损失，相反，还可以为我们带来更多的机遇。一个愿意去主动承担分外责任的人才是高度负责的人。随着社会的发展，公司业务日益复杂，个人的职责范围也应该随之扩大。个人所需要承担的职责并不是固定不变的。很多人一遇到上司给他安排其他的任务或者同事请他帮忙的时候，便会以“这不属于我的工作范围”为理由来拒绝对方，其实，这是一种潜在孤立自身以及“”对自己职场交际与晋升来讲消极、乃至极不负责任的表现。

3.举手之劳，多帮所需，吃亏是福。

一个没有了责任心的员工会认为自己没有必要去做职责范围以外的事情，但是一个对工作高度负责的员工则不会这样想，他们总是会在做好了本职工作的前提之下，再多做一些，以使自己更快地进步。因此，当老板安排了额外的任务时，不妨让自己积极地去完成，将它视为一次机遇，或者是提高自身价值的手段。

每一个成功者都不是仅仅做了分内的事情便成功的，他们总是做得比自己的分内工作多一些、比别人的期待多一些，才使自己取得了更好的成绩。每一个人要想获得成功，就不能只做自己分内的事情，还应该多去留意自己身边的人或事，举手之劳，多帮人所需，只有这样，才可以使自己在工作上更加突出一些。

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