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大家好,小问来为大家解答以上问题。银耳怎么吃最有营养还减肥,银耳怎么吃最有营养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、莲子,...
准备好食材之后,先把银耳放入热水里浸泡20分钟,泡发之后捞出并撕成小片。汤锅里放入适量清水,将银耳放入锅里熬煮,大火烧开之后转小火再继续熬煮30分钟,汤汁变粘稠...
大火烧上汽后改为小火压20-25分钟即可。高压锅主要是运用高压的作用来开展工作的,可以使水达到较高温度而不沸腾,且能够在短时间内将食 ...
1、减肥可以喝银耳汤。2、银耳汤是通过用干银耳泡发然后熬汤,银耳属于食用菌类,具有保健功能,银耳当中富含很高的营养物质,有大量的纤维素和胶原蛋白,而且银耳当中富...